Productos calefactores para relajar los músculos
Esta selección reúne los productos calefactores que relajan los músculos del jugador de rugby, incluido el cojín térmico lumbar Beurer, que se fija al respaldo de un asiento. Nuestros consejos ayudan a utilizar el calor en el momento adecuado: en un espasmo, una rigidez de la espalda o del cuello, nunca sobre una lesión reciente que acaba de inflamarse.
El calor que relaja.
Lo que el calor aporta a los músculos del jugador de rugby
El calor dilata los vasos sanguíneos de la zona calentada, aumenta el flujo de sangre y hace que los tejidos sean más flexibles. Esto alivia las contracturas, esos músculos que permanecen tensos después del esfuerzo, y las rigideces que se instalan en la parte baja de la espalda y en el cuello. En el rugby, los delanteros son particularmente propensos: el empuje en los mêlées y los rucks hacen trabajar constantemente los músculos lumbares y cervicales. Aplicada durante unos veinte minutos la noche de un partido, una fuente de calor suave también ayuda a conciliar el sueño a pesar de los dolores difusos.
Otros cuidados
Los cuidados también se diversifican:
Todos los cuidados están reunidos en la página cuidados.
El cojín lumbar Beurer: ajustes y seguridad
Beurer nació en 1919 en Ulm, Alemania, cuando Käthe y Eugen Beurer empezaron a coser cojines térmicos eléctricos para reemplazar las bolsas de agua caliente. El cojín para la espalda de la marca perpetúa este saber hacer: se fija al respaldo de una silla o asiento gracias a bandas autoadhesivas y se adapta al hueco de los riñones mediante un soporte lumbar. Tres niveles de temperatura iluminados se ajustan con un solo toque, y un apagado automático corta el aparato después de noventa minutos. La funda, que integra el textil calefactable, se puede lavar a máquina a treinta grados, una vez retirado el cojín interior.
Calor o frío: elegir según la lesión
La regla se resume en una frase: el frío para la lesión reciente, el calor para lo que persiste. Un golpe, un esguince o un moretón del día requieren frío, que limita la hinchazón; el calor, al dilatar los vasos, la agravaría. Pasadas cuarenta-ocho horas sin hinchazón, o frente a una rigidez sin choque, el calor vuelve a ser apropiado. Se aplica siempre a una temperatura soportable y sobre una piel sana: se evitan las zonas adormecidas, donde una quemadura pasaría desapercibida, y no se duerme con un aparato encendido contra la espalda.
Las buenas ofertas
Las buenas oportunidades se encuentran en los buenos planes, promociones, liquidaciones, rebajas, Black Friday. Las novedades presentan las últimas colecciones, y los artículos expedidos en 24h son preparados y enviados en 24 horas. Los momentos destacados del año se suceden en un orden estable: el Black Friday a finales de otoño, las fiestas de fin de año, las rebajas de invierno, los Días Franceses de primavera, y luego las rebajas de verano y el regreso a clases.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se debe usar un cojín térmico?
Quince a veinte minutos por sesión son suficientes para relajar un músculo, renovando en el día si es necesario. Más allá, la piel se enrojese sin beneficio adicional, y el calor prolongado puede incluso irritar una piel sensible.
¿Un cojín térmico alivia el dolor de espalda?
Relaja los músculos lumbares contracturados y calma la molestia que sigue a un esfuerzo o a una larga estancia sentada. Un dolor que desciende por la pierna, va acompañado de hormigueos o persiste más de unos días debe ser evaluado por un médico.
¿Se puede usar calor antes de un partido?
Sí, sobre un músculo rígido, unos minutos antes de salir al estadio. Esto prepara los tejidos pero no sustituye de ninguna manera el calentamiento activo, que es indispensable antes de los primeros contactos.
¿Crema térmica o cojín: cuál es la diferencia?
La crema proporciona una sensación de calor gracias a activos que estimulan la piel, sin calentar realmente el músculo en profundidad. El cojín aporta un calor verdadero, más duradero, pero requiere permanecer inmóvil durante la sesión.
¿Cuándo no se debe aplicar calor?
Sobre una lesión reciente, una herida, una piel irritada o una zona que ha perdido su sensibilidad. También se debe evitar en caso de fiebre o trastornos circulatorios, y se debe consultar a un médico durante el embarazo.
